Autor: Paula Maestre Aldecoa
Editorial: Independently Published
Año: 2024-07-07
Resumen
El poder de las ideas ¿Sabías que hay ciertas ideas que nos hacen sufrir innecesariamente y otras que nos ayudan a ser más felices en cualquier contexto y situación? ¡Todo está en la mente! La buena noticia es que todos podemos cambiar los patrones de pensamiento que nos hacen sufrir y adoptar una forma de pensar más positiva y constructiva. En este libro encontrarás 30 ideas transformadoras que te ayudarán a: Relativizar los problemas Vencer tus creencias limitantes Establecer una relación más sana contigo mismo y con los demás Disfrutar de tu propia compañía Potenciar tu autoestima Cultivar la gratitud Encontrar tu propósito Cada una de estas ideas está explicada de forma amena y cercana, con ejemplos de la vida real y estrategias prácticas fáciles de aplicar en tu día a día. Descubre cómo pequeños cambios en tu forma de pensar pueden tener un gran impacto en tu felicidad. Una lectura ideal para regalar o regalarte, perfecta para cualquiera que busque mejorar su bienestar emocional. ¡Una idea para cada día del mes!
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