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Superfoods

Autor: Blanca Herp

Editorial: Basicos de La Salud

Año: 2018-07

Resumen

Los superalimentos contienen más vitaminas, minerales y antioxidantes que cualquier otro alimento en el planeta. La mayoría de ellos también son ricos en fitonutrientes, que ayudan a eliminar toxinas y fortalecer el sistema inmunológico. Este libro ofrece una mirada integral a los superalimentos, incluyendo stevia, espirulina, quinua, semillas de chía, coco, bayas de goji y más.

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