Autor: Jean L Martin
Editorial: —
Año: 2021-04-22
Resumen
Este libro trata de hacer una exposición de las diferentes teorías que existen sobre la personalidad y explicar varios conceptos psicológicos para una mejor comprensión de uno mismo y saber qué es la autoayuda y cómo utilizarla y cuándo. Es un compendio de varias teorías y terapias con las que cada lector puede hacer una autocrítica y mediante la lectura sacar sus propias conclusiones. Se analizan conceptos tales como el la motivación, el lenguaje neurolingüística, el trastorno compulsivo, la autoayuda, personalidades tóxicas o déficit de atención e hiperactividad, así como terapias como meditación, tratamiento cognoscitiva, o el uso de la música como terapia o también la alimentación sana, el deporte y sus beneficios. El Lector podrá conocerse así mismo y aprender lo necesario para utilizar la información en su propio beneficio.
¿Te gusta la autoayuda? Descubre más títulos en
Publibros – Autoayuda.
