Autor: Leon Libros
Editorial: Leon Libros
Año: —
Resumen
¿Se siente insatisfecho con el estilo de vida contemporáneo? ¿Experimenta una sensación perpetua de buscar cosas adicionales? Numerosos individuos en la sociedad contemporánea están atrapados en patrones implacables de anhelo, rutina y descontento. En este libro examinaremos los procesos psicológicos que nos atrapan en estas rutinas dañinas. Comprenderá los factores subyacentes que contribuyen a las conductas compulsivas, como comer en exceso, jugar y la adicción a las redes sociales. Con esta comprensión, puede comenzar a implementar cambios matizados pero impactantes en sus rutinas y su forma de pensar.
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