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Espiritualidad en Salud Mental

Autor: KATHERINE. URRUTIA P.

Editorial: Independently Published

Año: 2024-12-23

Resumen

Espiritualidad en Salud Mental: Comprendiendo con Amor los Trastornos del Ánimo Por Katherine Urrutia, Perito Judicial, Docente e Investigadora Universitaria ¿Te sientes atrapado en los altibajos emocionales? ¿Te cuesta entender tus estados de ánimo o apoyar a alguien cercano que atraviesa estas dificultades? Este libro es una invitación a recorrer el puente entre la psicología y la espiritualidad para comprender y abrazar con amor los desafíos de los trastornos del ánimo, especialmente si estás iniciando este camino de autoconocimiento y sanación. Escrito por Katherine Urrutia, psicóloga con años de experiencia en salud mental, docencia universitaria y perito judicial (reconocida por la Excma. Corte Suprema de Chile) siempre a tenido un profundo interés por integrar herramientas espirituales en los procesos de sanación, este libro combina rigor científico, historias reales y prácticas espirituales para ofrecerte una guía única y transformadora. Con un enfoque compasivo y accesible, Katherine comparte lo que ha aprendido de sus pacientes, de sus propias vivencias, además de una vasta formación en el área psicológica y espiritual. ¿Qué encontrarás en este libro? Una explicación clara de trastornos como la depresión, la distimia, el trastorno bipolar y la ciclotimia los que normalmente se denomina TRASTORNOS DEL ÁNIMO, desde una perspectiva que integra psicología con espiritualidad en un contexto simple, ideal para dar los primeros pasos. Ejercicios prácticos, reflexiones profundas con enseñanzas ancestrales espacialmente seleccionado para cada trastorno, para que puedas reconectar con tu esencia y encontrar serenidad en medio del caos. Recomendaciones de películas y series que pueden aportar alegría, perspectiva y ligereza al camino de sanación, explicando las ventajas de revisar algún material existente en caso de necesitar apoyo extra. Espacios de trabajo terapéutico, como una rueda de hábitos, zonas para redactar opiniones que ayudaran al proceso de tomar control de la vida. Al final del libro, incluye un código QR con acceso a una masterclass gratuita disponible a partir del 15 de enero de 2025, además de material extra, autoevaluaciones, mandalas, caja de comentarios (los que serán considerado en el material extra y futuras actualizaciones) ¿Por qué este libro es para ti? Si estás iniciando un camino para comprender y gestionar de mejor forma los trastornos del ánimo desde una perspectiva espiritual, este libro es el compañero ideal. Respetando la esencia humana, tan vulnerable frente a etiquetas frías e impersonales, ofrece herramientas que permiten entender mejor el proceso que estas viviendo. Diseñado para principiantes, combina un lenguaje claro con recursos prácticos, facilitando la integración de conceptos espirituales y psicológicos en la vida diaria. Es una guía que te acompaña, sin abrumarte, hacia el autoconocimiento. Un mensaje especial de la autora Como psicóloga con experiencia en el trabajo clínico, y como alguien que también ha explorado los caminos de la espiritualidad, quiero ofrecerte un recurso que vaya más allá de la teoría. La espiritualidad no sustituye a la terapia ni a los medicamentos, pero puede ser ese acompañamiento que te reconecte contigo mismo en los momentos más difíciles. Este libro no es solo para leer, es para vivir y sentir. Ya sea que estés buscando respuestas, consuelo o inspiración, Espiritualidad en Salud Mental: Comprendiendo con Amor los Trastornos del Ánimo es una herramienta diseñada para guiarte en tu proceso de sanación y reconexión con tu luz interior.

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