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Mindfulness. Libro de Actividades Para Concentrarse

Autor: Gill Hasson

Editorial: Urano

Año: 2016-04-30

Resumen

¿Estás estresado o ansioso? Cálmate … Elimina el estrés coloreando y garabateando con las actividades relajantes que se proponen en este libro. Tanto los dibujos como los juegos de palabras, laberintos y otras actividades que se acompañan, están diseñados para ayudar a calmar y a enfocar la mente. Recupera la conciencia. Vive en el momento.

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