¡Ha llegado febrero! Si ha marcado sopas y guisos saludables que aún no ha probado, este es el mes para hacerlos. En solo cuatro semanas, marzo y destellos de primavera nos darán la bienvenida. Estos macarrones con queso y calabaza ha sido nuestra cena favorita últimamente, ¡y estoy muy feliz por tus comentarios al respecto!

Hace mucho frío aquí en Kansas City. Estamos planeando un viaje a Maui para entrar en calor. ¿Alguna sugerencia sobre dónde comer o qué hacer con un niño?

Aquí hay más recetas de temporada para disfrutar este mes con productos de invierno. Tengo más recetas fotografiadas y casi listas para compartir con ustedes, estén atentos.

Brócoli

Receta de una sola porción de ensalada de brócoli saludable

ensalada de brócoli favorita

Opción sin gluten y opción vegana

“¡Tan bueno! Mi esposo y yo devoramos un lote completo de esto para la cena (y generalmente odio el brócoli crudo). ¡Hice el segundo lote de inmediato y lo puse en el refrigerador para marinar para mañana! – Raquel

Más recetas de brócoli »

Coles de Bruselas

receta de pizza de coles de bruselas

Pizza de coles de Bruselas con balsámico de cebolla roja

Opción vegana (¡he oído hablar de veganos a los que les encanta esta pizza sin queso!)

“Preparando esta pizza esta noche probablemente por sexta vez. Lo preparo con queso vegano y siempre ha sido un gran éxito, incluso con mis amigos carnívoros”. – Saraem

Más recetas con coles de Bruselas »

Calabaza

Estos tacos de ensalada de calabaza asada están llenos de sabor y también son excelentes para ti.  cookieandkate.com

Tacos De Calabacín Al Horno

Fácilmente sin gluten y vegano

“Hice esto junto con su coliflor asada y tacos de lentejas. Mezclamos y combinamos todos los ingredientes. Todo fue increíble. Este será nuestro nuevo favorito de la familia. La noche de tacos nunca será la misma 🙂
Gracias por las maravillosas recetas.” – Débora

Más recetas de Butternut »

Repollo

¡Te encantará esta colorida y crujiente ensalada tailandesa de quinua y maní!  Está hecho con zanahorias, repollo, guisantes y quinua, mezclado con una deliciosa salsa de maní.  Empaca muy bien para el almuerzo.  Vegano y sin gluten.  cookieandkate.com

Ensalada crujiente de quinua y maní tailandés

sin gluten y vegano

“Esta ensalada fue increíble. A todos les encantó. Voy a estar haciendo esto una y otra vez. ¡Realmente tan bueno!” – Cheryl

Más recetas de col »

Coliflor

¡Esta increíble receta de ensalada verde mexicana es el lado saludable perfecto para tus platos mexicanos favoritos!  Obtén la receta en cookieandkate.com

Ensalada Verde Mexicana Con Aderezo De Jalapeño Y Cilantro

Sin gluten y fácilmente vegano

“¡Esta ensalada mexicana es absolutamente deliciosa! El aderezo es para morirse. Incluso mi hijo de 26 años, que no es un gran fanático de la ensalada, disfrutó mucho e incluso se llevó un poco a casa. Le gustó especialmente el aderezo. Agregué dos tazas de quinua cocida para que llenara un poco más, así como un poco de maíz fresco que necesitaba consumir. Lo he estado comiendo toda la semana para el almuerzo y es simplemente perfecto. Usé un jalapeño bastante grande pero quité las semillas, etc. y la salsa no es muy picante pero agrega una patada. – Annika

Más recetas de coliflor »

agrios

Ceviche vegano de cítricos con totopos

Ceviche de aguacate y cítricos

sin gluten y vegano

¡Esta es una receta completamente nueva, así que necesito que la pruebes y me cuentes cómo resultó! 🙂

Más recetas con naranja » (también pomelo, limón, lima y clementinas)

Hinojo

Ensalada de naranja sanguina, hinojo y aguacate con citronela de limón

Ensalada de naranja sanguina, hinojo y aguacate con citronela de limón

Sin gluten y fácilmente vegano

“¡Retiro todas las cosas desagradables que he dicho sobre el hinojo! Salteé un bulbo con algunas zanahorias el otro día y lamentablemente dejé un bulbo en mi cajón de verduras. Una naranja sanguina perdida vivía en el cajón de abajo, y necesitaba usar algunos verdes. Esto fue maravilloso, y al marido le encantó especialmente. Lo servimos con un estupendo pollo a la brasa. Estoy encantado de dar la bienvenida al hinojo a mi repertorio. ¡Espero con ansias tu libro de cocina!” – Debra

Más recetas con hinojo »

Col verde

¡Esta saludable receta de sopa #vegana está hecha con batatas, col rizada, farro y garbanzos!

Sopa De Boniato Con Curry, Farro, Kale Y Garbanzos

vegano

“¡Esta sopa es deliciosa! Encontré tu receta el viernes, la hice el domingo y la he estado comiendo ahora y para el almuerzo toda la semana. Es dulce, picante y saludable. Gracias por compartir la receta :)” – Christy

Más recetas con kale »

Granada

Receta navideña de arroz salvaje con calabaza vegetariana

Calabaza Butternut Asada, Granada Y “Relleno” De Arroz Silvestre

Sin gluten y fácilmente vegano

“Acabo de hacer esto para la cena e intencionalmente hice mucho más para las sobras. ¡Fue un gran éxito incluso para aquellos a quienes normalmente no les gusta la calabaza o el jengibre! Estaré feliz de comer esto para el almuerzo mañana otra vez. – Madds

Más recetas con granadas »

Patatas

receta saludable de gajos de patata

Gajos de Papa al Horno Ultra Crujientes

sin gluten y vegano

“¡Kate! ¡Estas papas crujientes al horno son el nuevo amor de mi vida! ¡En serio! Son mejores que cualquier papas fritas o papas al horno que haya probado. Remojar las papas en agua caliente es el secreto de todos los secretos para obtener el exterior crujiente perfecto mientras se mantiene suave el interior… justo lo que todos quieren en una papa frita. ¡Usé aceite de aguacate que tiene un alto punto de humo y estaban para morirse! Gracias por todas tus maravillosas recetas. Me encanta tu blog :)” – Suzette

Más recetas con patatas »

Rábanos

¡Estas envolturas de lechuga saludables son coloridas, divertidas de comer y deliciosas!  Son vegetarianos/veganos y fácilmente sin gluten.  Obtén la receta en cookieandkate.com

Wraps de lechuga vegetariana de colores

sin gluten y vegano

«¡¡Sí!! Estaba un poco escéptico al principio, pero definitivamente volveré a hacer esto… probablemente a menudo. Muchos cortes involucrados, pero eso me gusta. Según nuestras preferencias de sabor, me salté el hummus y planeé usar puré de aguacate, pero lo olvidé y opté por lechuga, soba y verduras en escabeche, ¡y resultó fantástico! – Erín

Más recetas de rábanos »

patatas dulces

cazuela de enchilada de verduras asadas

Cazuela De Enchilada De Verduras Al Horno

Sin gluten y potencialmente vegano

“¡Las enchiladas de vegetales asados ​​estaban deliciosas! Incluso los miembros de la familia que afirman no ser fanáticos de las verduras comieron esto y tuvieron segundos. ¡¡Obtén uno por la bondad a base de plantas!!” – Erín

Más recetas de boniato »

¡No olvides etiquetar tus fotos de recetas de Instagram #cookieandkate para que todos podamos verlas! Si está buscando un ingrediente que no está en la lista, consulte mi índice de ingredientes para obtener recetas relevantes.

Más características que puede disfrutar: 23 recetas para el desayuno temprano, 45 recetas que van bien con el almuerzo y 20 cenas sencillas entre semana. Puedes comprar mi equipo de cocina esencial aquí. ¡No olvides seguirnos en Pinterest para obtener un flujo constante de inspiración para recetas!

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí